Visa kostkalendern, 12 mars 2020:
1240 kcal Fett: 34,03g | Prot: 81,32g | Kolh.: 149,37g.   Frukost: Красная Цена Курага, Творог 5%, Националь Булгур. Lunch:  Куриная Грудка Отварная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный),  Оливковое Масло. Middag:  Брокколи,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель, Каждый День Шпинат,  Оливковое Масло. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Магнит Яблоко. mer...

20 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Успехов вам! Буду следить!  
12 mar 20 av medlem: narqel
Спасибо! Постараюсь не упасть лицом в грязь))) 
12 mar 20 av medlem: hudi84
И я буду за вами приглядывать, выкладывайте фото еды, мне это помогает! 
13 mar 20 av medlem: Kristjha
Благодарю за поддержку👍💞 
13 mar 20 av medlem: hudi84
Конечно, не в тему! Но если вы подберите правильно бюстгальтер , то будете казаться стройнее ))₽ 
13 mar 20 av medlem: Аля001
на какое количество ккал планируете питаться?спорт? 
13 mar 20 av medlem: hramova.marina2010
Желаю успехов от чистого сердца! 
13 mar 20 av medlem: AS1961
1300 ккал в день. Спорта нет. Еще не готова. Бюстгалтер- есть и специально подобранные. Я первый раз в жизни решила себя не обманывать, потому как в зеркале с правильно подобранным бельем и скрывающей одеждой я просто прекрасна)))))).  
13 mar 20 av medlem: hudi84
Хочу сказать, что 100кг и в Африке 100 кг, хоть прячь их под правильным бельем хоть не прячь.👆 Бегемотик Глория тоже прекрасна, но она все же бегемотик)))))))))))) 
13 mar 20 av medlem: hudi84
Девочки ,подскажите пожалуста, как добавить фото на аватарку👀🙈😀? 
13 mar 20 av medlem: hudi84
Аватарку только с компьютера можно менять ( как и информацию о себе  
13 mar 20 av medlem: narqel
у меня вот тоже с фото не получается.. 
13 mar 20 av medlem: lenusb
Я тоже села на диету, только в начале пути. Старт с 118 кг, надеюсь не сдамся. Пока настрой боевой. Желаю вам удачи!  
13 mar 20 av medlem: Ренне
Вам удачи и успехов!!!!!  
13 mar 20 av medlem: hudi84
hudi84 с телефона можно добавить или поменять фото на аватарку, если зайдете на "полная версия".  
13 mar 20 av medlem: AS1961
Дальше на "моё изображение" и перетаскивайте или загружайте фото. Я делала с телефона, все получилось.Лучше загрузить фото. 
13 mar 20 av medlem: AS1961
Меня с собой возьмите (((( 
15 mar 20 av medlem: aigulka2310
Беру!!))))) 
15 mar 20 av medlem: hudi84

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


hudi84 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.