Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 95,00g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Увелка Крупа Перловая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Monin Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|