Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 66,41g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Братья Караваевы Сочник, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана 15%. Middag: Кета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|