Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 109,76g | Kolh.: 200,40g.
Frukost: Ласка Мадам Брюле, Киевхлеб Лаваш Армянский, Жареная Говядина (Только Постное), Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Грона Печенье Мария, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Своя Линия Ирис, Сырный Суп с Курицей. Middag: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Булкин Хлеб Семейный, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Сырники Домашние, Банан, Своя Линия Ирис, Roshen Черный Шоколад 56%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|