Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 129,37g | Prot: 132,39g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Меридиан Икра Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Schogetten Peanut & Salted Caramel, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пекинская Капуста, Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|