Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
107,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 124,95g | Kolh.: 177,59g.
Frukost: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана, Батон Нарезной. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные. Middag: Гранат, Курага, Семейка Озби Сушки Малютка, Мясо Дикого Кабана, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Мясо Дикого Кабана, Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Батон Нарезной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|