Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3157 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 151,49g | Kolh.: 417,53g.
Frukost: Banane, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Oryza Ideal Reis. Snacks/Annat: Nu3 Vegan Protein 3K, Premier Protein Chocolate Caramel, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Äpfel, Storck Knoppers. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|