|
Берём себя в руки😇
Праздники прошли успешно 🤭
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 89,58g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Danone Творог Мягкий 5%. Middag: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|