Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 82,42g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Salatgurke, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Lunch: Putengeschnetzeltes, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Middag: Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|