Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 99,89g | Kolh.: 9,21g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яичный блинчик, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Middag: Куриный Бульон. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|