|
nimbang pake gimbangan di rumah sllu stabil di 70kg..
tp nimbang di timbangan apotik turun 68kg
diet sudh jln 2minggu
timbangan mana yg harus di percaya ?
|
1230 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 102,25g | Kolh.: 89,61g.
Lunch: Telur Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bawang Merah, Kacang Tanah, Daun Singkong, Sate Ayam, Pepes Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
|
 Kommentarer
11 mar 20 av medlem: helva dwi lestari
|
percaya yg paling bkin seneng aja ka😁
11 mar 20 av medlem: rahmaniia
|
pakai timbangan yg sama tiap menimbang, jd keliatan berkurang ngganya. kalo ada pakai yg digital 😉
11 mar 20 av medlem: nurulwr2
|
kalau bisa jangan ganti2 timbangan kak, pilih salah satu aja. karena pasti beda2 hasilnya. kadang timbangan yg sama dipakai di lantai dasar dan lantai 2 hasilnya suka beda
11 mar 20 av medlem: wenny_1305
|
iya ya. . aq kemaren jug gitu terakhir nimbang pakek digital 74 setelah hmpir sebulan sekitar 3 minggu nimbang d apotik timbangan biasa turun 2kg
11 mar 20 av medlem: selfiaditya80
|
percaya sama timbangan yang kk gunakan pada saat mulai diet...klo dari awal pake yg di rumah yah percaya sama hasil timbangan yg di rumah kak...
11 mar 20 av medlem: MUHAMMAD_KHARIS
|
Mksi ya kakak² ..
Timbangn ttp di 70 tp lemak pinggang udh mulai menyusut..
Cmn heran aja kok timbngn gk turun²😅😅
11 mar 20 av medlem: dwi0203
|
klo aku percaya yg angkanya kecil kak. Biar ga kecewa dan untuk menyenangkan hati aja 😂
11 mar 20 av medlem: wistari prima
|
percayalah sama Tuhan, takutlah sm Tuhan 😆😆
jangan Percaya & Takut sma Timbangan dongg 😇😇
12 mar 20 av medlem: soraedha
|
berat baju kan bs ngaruh ketimbangan, sy klo nimbang pagi hbs bab, g pke baju 😄
12 mar 20 av medlem: fajarap
|
hehehe betul dek soraedha jadi syirik yah kalo percaya sama timbangan wkwkwk
12 mar 20 av medlem: Ummu Rizky
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|