Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 125,69g | Prot: 61,74g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Kraft Mayo Packet, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Lunch: Jersey Mike's Oil (Regular & in A Tub), Jersey Mike's Vinegar (Regular & in A Tub), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (in A Tub). Middag: Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Classic Hummus, Publix Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.88 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|