mary.storchack 's dagbok, 11 mar 20

картофельная запеканка с курицей и сыром,салат из чечевицы,огурца и яйца

Visa kostkalendern, 11 mars 2020:
1744 kcal Fett: 53,85g | Prot: 73,06g | Kolh.: 203,37g.   Frukost: Сироп, Овсяные Панкейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Сироп, Овсяные Панкейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
1790 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mary.storchack 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.