Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 5,72g | Prot: 26,31g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Tea with Milk, Stop & Shop Portuguese Rolls. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Wholesome Garden Butternut Squash. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|