Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 92,13g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Смак Хлеб Бездрожжевой, Butter, Espresso Coffee, Blueberries, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Cooked Broccoli. Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Тануки Бифу Яки Соба, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Snacks/Annat: Sapori Panforte, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Espresso Coffee, Isola Bio Soya Milk, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Tracy Anderson Methof - 2 timmar och 16 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|