Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 54,78g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Nescafé Tradición, Kefir, Uva Negra. Lunch: Miraflores Arroz, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Kraft Mayonesa Light, Kraft Mayonesa Light, Patatas Cocidas. Middag: Tortilla de Patatas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Annat: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|