Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 19,07g | Prot: 49,84g | Kolh.: 121,69g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Компот, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Конфета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|