Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 72,95g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Своя Линия Грецкий Орех, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Банан, Millennium Пористый Черный Шоколад, АТБ Кокосовая Стружка, Премия Мёд Липовый, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Middag: Вовка Морковка Морковь, Auricchio Сыр, Olive Oil, Сильпо Банан, Cabbage, Egg, Білоцерківський Творог 5%, Премия Лаваш. Snacks/Annat: Yarych Печенье Мария, Сильпо Мандарин, Вовка Морковка Морковь, Sunflower Oil, Egg, Цархліб Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|