Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 70,93g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Кабош Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Колбаса Варёная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Middag: Банан, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|