Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 58,16g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), NL International Панна-Котта Шоколад, NL International Коллаген, NL International Смузи Арбуз-Клубника, NL International Дрейнэффект. Lunch: Баранина. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plllotnikova 's vikthistorik
|