Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 10,02g | Prot: 40,75g | Kolh.: 42,99g.
Frukost: Air Kelapa. Lunch: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.selia 's vikthistorik
|