Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 119,18g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Рубленные котлеты, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Увелка Крупа Пшено. Middag: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Берёзка Сыр Полесский, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|