Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 102,70g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Брест Литовск Творог 3%, Красное Яблоко, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. Middag: Шампиньоны Жареные, Котлета Домашняя, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|