Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 32,76g | Kolh.: 282,13g.
Frukost: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih, Tempe Goreng, Good Day Chococinno. Lunch: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal, Bakwan, Pisang Molen, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Bakwan, Kue Nagasari, Good Day Chococinno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|