Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 106,10g | Prot: 74,51g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ого Отруби Пшеничные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Чай, Оливковое Масло, Тыква, Сметана 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вегетория Рогалик Песочный, Морковь. Middag: Хлебец, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ferrero Nutella, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|