Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
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81,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1576 kcal
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Fett: 44,01g | Prot: 107,60g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: セブンイレブン カリッと香ばしい たっぷりくるみパン, トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, ローストビーフ. Snacks/Annat: ローソン アイスカフェラテ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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