День 14. Прошло всего лишь 2 недели, а такое ощущение что уже год. Завтра взвешивание, надеюсь на хороший результат. Если результат будет хороший, то продолжу питаться по плану, т.е. следующая неделя на 1500-1700.
|
1378 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 85,35g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Тирамису, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная. Middag: Яйцо Куриное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (МАЮ), Редис (МАЮ). Snacks/Annat: Магнит Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|