Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 63,92g | Kolh.: 65,46g.
Lunch: Kycklingfilé, Fetaost, Sallad, Pizzasallad. Middag: Shirataki Nudlar, Bearnaisesås, Broccoli, Shirataki Nudlar, Apetina Fetaost 10%, Teriyakisås, Blandad Sallad, Coop Babyspenat. Snacks/Annat: Äpple, Äpple. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 11 timmar och 1 minut, Vila - 4 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annajosse 's vikthistorik
|