Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 54,93g | Kolh.: 100,41g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Монетный Двор Горький Шоколад 60%. Lunch: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|