Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 136,21g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Bananas, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Profile Chocolate Brownie Shake. Lunch: Jimmy Dean Delights Egg’Wich Broccoli & Cheese, Alacer Corp Emergen-C Strawberry-Kiwi, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Cereal, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Middag: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Spinach, Parmesan Cheese (Hard). Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Flavorite Sliced Strawberries, Alpine Fresh Blueberries, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|