Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 35,73g | Kolh.: 56,63g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Maxixe, Repolho, Batata Assada, Cupim Assado. Middag: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiSantos123 's vikthistorik
|