Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 104,59g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами, Good Day Капучино. Lunch: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Middag: Хамса, Эко Хлеб Хлеб Тостовый, Мерси Конфеты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Пикник Шоколадный Батончик, Сахарный Песок, Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Белka 's vikthistorik
|