Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 136,54g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Реми Груша Ред Барлетт, Newa Nutrition Сгущёнка, Аркада Имбирь Цукаты, Банан, Рузский Творог Обезжиренный, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Мука Гречневая из Непропаренной Гречневой Крупы, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Myprotein Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Grovo Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо. Middag: Реми Груша Ред Барлетт, Нектарин, Океан Вкуса Мясо Мидий Обыкновенных, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|