Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
54,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2020:
772 kcal Fett: 30,49g | Prot: 34,71g | Kolh.: 90,79g.   Frukost: Nescafe Sade, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Zeytinyağı, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


hbahar35 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.