Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
41,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 86,68g | Kolh.: 324,21g.
Frukost: Mandeln, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Cappuccino. Middag: McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Cheeseburger. Snacks/Annat: Penne, Mars Celebrations. mer...
|
|
1006 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|