Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 92,84g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Каждый День Хлеб Украинский, Помидоры. Lunch: Рафаэлло Конфета, Имбирное Печенье, Lindt Конфета Lindor, Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Middag: Paul Киш с Курицей и Грибами , ВкусВилл Хлеб Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|