Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
125 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 114,09g | Prot: 55,04g | Kolh.: 109,47g.
Lunch: SPAR Картофель Фри, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Middag: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Snacks/Annat: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Нескафе Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|