Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 63,89g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сыр Сулугуни, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Белый Пеликан Изюм Султана, Овсянка Запаренная, Льняное Масло. Lunch: Печенье Мария, Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Рассольник Постный. Middag: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Травяной Чай, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Annat: Красный Пищевик Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|