Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
101 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 39 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2020:
1697 kcal Fett: 48,03g | Prot: 144,43g | Kolh.: 177,00g.   Frukost:  Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья,  Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Мука Цельнозерновая, Брест Литовск Творог 3%,  Яйцо. Lunch:  Борщ с Курицей. Middag:  Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. Snacks/Annat:  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Пшеничный Хлеб,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Пшеничный Хлеб. mer...
Tappar 9,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


leno4ek17 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.