|
Праздника прошли, килограммы прилипли, больше ничего(( Начинать новую жизнь придётся с 53 кг и печалькой. Снова в строю, буду считать калории и граммы! Это лучше, чем толстеть дальше!Ну, поехали!
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 40,57g | Kolh.: 84,72g.
Frukost: Бархатный Бугор Меренги, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Бежин Луг Молоко 3,2%. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|