Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 94,72g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Risoles. Lunch: Rendang, Nasi Putih. Middag: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|