Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 39,35g | Kolh.: 62,89g.
Frukost: Telur Rebus, Urap, Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Ikan Kembung. Snacks/Annat: Buah Naga, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri2112 's vikthistorik
|