Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 61,79g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Diamond Non Fat Milk, Brokoli, Alpukat, Quaker Oat, Telur. Lunch: Apel, Pepaya, Regal Marie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|