Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 150,87g | Kolh.: 288,18g.
Frukost: Leerdammer Leerdammer Léger, Beurre de Cacahuètes, Monoprix Galette Dukan, Pomme Golden, Babybel Mini Babybel Léger, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Blanc. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Amandes, Brocoli, Huile d'Olive. Middag: Vahiné Vermicelles Saveur Chocolat, Leerdammer Leerdammer Léger, Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Fluff Marshmallow, Fin Carré Chocolat Blanc, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Zwan Saucisse Cocktail, Amora Sauce Samouraï , Pain Blanc, Bridelight Beurre . Snacks/Annat: Jacquot Boule Praliné , Alpro Soya Light, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Femme Enfant 's vikthistorik
|