Nutriólogo_Dany_Chi 's dagbok, 09 mar 20

Mi almuerzo en este plan.
Burrito de fajitas de pollo y espinacas, papa machacada y hummus.

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ese hummus casi no tiene sabor, puedes preparar el tuyo solo con la licuadora, remoja los garbanzos una noche, tirales el agua y hiervelos con bicarbonato y sal, mételos en la licuadora con un poquito de agua, aceite de oliva, jugo de limón, tahini (o ajonjolí tostado y licuado previamente con aceite de oliva), ajo y sal hasta que quede terso, a mí me encanta con aceite de oliva y paprika y con pan pita, salmas o habaneras, haz poquito porque rinde muchísimo y no escatimes con el aceite de oliva, provecho 
09 mar 20 av medlem: Mirthza
Gracias Mirthza. Si me gusta este porque además es muy práctico. Claro que no se compara a cuando tú mismo preparas tus cosas. Tuve la oportunidad de aprender a preparar hummus en mis años de cocinero y se lee muy rica tu receta Saludos 
09 mar 20 av medlem: Nutriólogo_Dany_Chi
Hummus 😋 probaré la receta de Mirthza 
12 mar 20 av medlem: valledulce
Siii valledulce, en estos días debo prepararla también. Nada como lo hecho por tus propias manos 😋 
12 mar 20 av medlem: Nutriólogo_Dany_Chi

     
 

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