|
Я ухожу с 5-ти разового питания на 4-ех разовое. Потихоньку буду начинать жить, как нормальный человек. Не буду мучать себя, постараюсь есть по голоду. хотя утром есть вообще не хочется.
|
1787 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 44,87g | Kolh.: 199,94g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. Middag: Мясновъ Сардельки Свиные , Гречка. Snacks/Annat: Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Шоколад с Миндалем, Nesquik Какао, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Когда Я Вырасту Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом. mer...
|
|