Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 47,91g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes. Lunch: AH Rode Uien, Aardbeien, AH Salade Parelcouscous Pesto, AH Avocado Eetrijp. Middag: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Plus Doperwten en Wortelen, Zalm. Snacks/Annat: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sapori Cantuccini, Mandarijn, Pringles Original. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|