Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
107,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 90,60g | Kolh.: 203,62g.
Frukost: Empanada de Carne, Champiñones, Sánduche de Pollo , Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan Bimbo Integral. Lunch: Limonada Baja en Calorías, Crema de Tomate (Preparada con Leche), Salsa de Soya (Soja), Queso Parmesano Rallado Seco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco. Middag: Quala Lightyá, Crema de Tomate (Preparada con Leche), Alpina Queso Parmesano. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Jet Chocolatina. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|