Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 37,07g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Coffee with Milk, Basmati Rice (Cooked). Lunch: Chip Shop Chips, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Middag: Ocean Royale Crumbed Fish, Egg (Whole) . Snacks/Annat: Coffee with Milk, Smith's BBQ Chips. mer...
|
|
65 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susan D. Spencer 's vikthistorik
|