Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 54,47g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel . Lunch: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale). Middag: Aldi Garnelen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella, Florette Feldsalat , Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Gut Drei Eichen Käse-Salami Geräuchert . Snacks/Annat: Monolith Шоколадный Пломбир . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|